ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π΄Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΠΎΠ±ΠΊΠΈ ΠΈ ΡΠ°ΠΌΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ½Π° ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½ΡΡΠ²ΠΎ Π²ΠΎΠΊΡΡΠ³ Π²Ρ ΠΎΠ΄Π° ΡΠ°ΡΡΠΎ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄ΠΈΡ Π½Π΅Π·Π°Π²Π΅ΡΡΠ΅Π½Π½ΡΠΌ ΠΈ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ Π΄ΠΎΡΠ°Π±ΠΎΡΠΊΠΈ. ΠΠ±Π»ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΏΡΠΎΠ΅ΠΌΠ° β ΡΡΠΎ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ ΡΡΡΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΡ, Π½ΠΎ ΠΈ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΡΠΊΡΡΡΡ ΠΌΠΎΠ½ΡΠ°ΠΆΠ½ΡΠ΅ ΡΠ²Ρ, ΡΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΈ Π·Π°ΡΠΈΡΠΈΡΡ ΡΡΠ΅Π½Ρ ΠΎΡ ΠΌΠ΅Ρ Π°Π½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠΉ.
ΠΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΠΊΠΈ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ ΡΠΎΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΡ ΡΡΠ΅Π½, ΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ ΠΏΡΠΎΠ΅ΠΌΠ° ΠΈ Π²ΡΠ±ΡΠ°Π½Π½ΡΡ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΎΠ². ΠΠ΅Π²Π΅ΡΠ½ΡΠΉ Π²ΡΠ±ΠΎΡ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π° ΠΎΠ±ΡΠΈΠ²ΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΠΊ ΠΏΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ½, ΡΠ΅Π»Π΅ΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΠΈΠ·ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΌΡ Π΄ΠΈΡΠ±Π°Π»Π°Π½ΡΡ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΡΠ΅ΡΠ°. ΠΡΠ°ΠΌΠΎΡΠ½Π°Ρ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ° Ρ Π½Π°Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ Π΄ΠΎΠ±ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΏΡΠ΅Π²ΡΠ°ΡΠ°Π΅Ρ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΠΉ Π²Ρ ΠΎΠ΄ Π² ΡΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½Ρ Π΄ΠΈΠ·Π°ΠΉΠ½Π°.
ΠΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΏΡΠΎΠ΅ΠΌΠ° ΠΈ Π²ΡΠ±ΠΎΡ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΎΠ²
ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π½Π°ΡΠ°Π»ΠΎΠΌ ΡΠ°Π±ΠΎΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΎΡΠ΅Π½ΠΈΡΡ Π³Π΅ΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠ΅ΠΌΠ° ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΡ. Π‘ΡΠ΅Π½Ρ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π±ΡΡΡ Π²ΡΡΠΎΠ²Π½Π΅Π½Ρ, ΠΎΡΠΈΡΠ΅Π½Ρ ΠΎΡ ΠΏΡΠ»ΠΈ, Π° ΡΡΠ°ΡΡΠ΅ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Ρ Π½Π°Π΄Π΅ΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ΄Π°Π»Π΅Π½Ρ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΅ΠΌ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ Π·Π½Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠΎΡΡ, ΠΈΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΡΡΠ°Π½ΠΈΡΡ Π΅ΡΠ΅ Π΄ΠΎ Π½Π°ΡΠ°Π»Π° ΠΌΠΎΠ½ΡΠ°ΠΆΠ°.
ΠΡΠ±ΠΎΡ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΎΠ² Π½Π°ΠΏΡΡΠΌΡΡ Π²Π»ΠΈΡΠ΅Ρ Π½Π° Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΠ²Π΅ΡΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΈ Π²Π½Π΅ΡΠ½ΠΈΠΉ Π²ΠΈΠ΄ Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ·Π΄Π΅Π»ΠΈΡ. ΠΠ° ΡΡΠ½ΠΊΠ΅ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠ°Π²Π»Π΅Π½ΠΎ ΠΌΠ½ΠΎΠΆΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½ΡΠΎΠ², ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠΉ ΠΈΠ· ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΡΠ²ΠΎΠΈ ΡΠΊΡΠΏΠ»ΡΠ°ΡΠ°ΡΠΈΠΎΠ½Π½ΡΠ΅ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΈ ΡΡΠ΅Π±ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΊ ΠΌΠΎΠ½ΡΠ°ΠΆΡ. ΠΠ»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ β ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΡ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π³Π°ΡΠΌΠΎΠ½ΠΈΡΠ½ΠΎ Π²ΠΏΠΈΡΠ΅ΡΡΡ Π² ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ ΡΡΠΈΠ»Ρ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΡ.
- πͺ ΠΠΈΠΏΡΠΎΠΊΠ°ΡΡΠΎΠ½: ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»Π΅Π½ Π΄Π»Ρ ΠΊΡΠΈΠ²ΡΡ ΡΡΠ΅Π½, ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π²Π°ΡΡ Π°ΡΠΊΠΈ Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ ΡΠΎΡΠΌΡ.
- π² ΠΠ΅ΡΠ΅Π²ΡΠ½Π½ΡΠΉ ΠΌΠ°ΡΡΠΈΠ²: ΠΏΡΠ΅ΠΌΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ Π²ΠΈΠ΄, Π²ΡΡΠΎΠΊΠ°Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ½ΠΎΡΡΡ, Π½ΠΎ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ Π·Π°ΡΠΈΡΡ ΠΎΡ Π²Π»Π°Π³ΠΈ.
- ποΈ ΠΠΠ₯-ΠΏΠ°Π½Π΅Π»ΠΈ: Π±ΡΠ΄ΠΆΠ΅ΡΠ½ΡΠΉ Π²Π°ΡΠΈΠ°Π½Ρ, ΠΏΡΠΎΡΡΠΎΠΉ ΠΌΠΎΠ½ΡΠ°ΠΆ, Π½ΠΎ Π±ΠΎΠΈΡΡΡ ΠΏΡΡΠΌΡΡ ΡΠ΄Π°ΡΠΎΠ².
ΠΠ»ΡΡΠ΅Π²ΡΠΌ ΡΠ°ΠΊΡΠΎΡΠΎΠΌ ΠΏΡΠΈ Π²ΡΠ±ΠΎΡΠ΅ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ΅Π½Π°, Π½ΠΎ ΠΈ ΡΠΎΠ²ΠΌΠ΅ΡΡΠΈΠΌΠΎΡΡΡ Ρ Π΄Π²Π΅ΡΠ½ΡΠΌ Π±Π»ΠΎΠΊΠΎΠΌ. ΠΠ°ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Ρ, ΠΌΠ°ΡΡΠΈΠ²Π½ΡΠ΅ Π΄Π²Π΅ΡΠΈ ΡΡΠ΅Π±ΡΡΡ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Ρ, Π° Π»Π΅Π³ΠΊΠΈΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π³ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΡΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Ρ.
Π£ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΊΠ° Π΄ΠΎΠ±ΠΎΡΠΎΠ² Π΄Π»Ρ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠ΅ΠΌΠ°
ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠΈΡΠΈΠ½Π° Π΄Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΠΎΠ±ΠΊΠΈ ΡΠΆΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ ΡΠΎΠ»ΡΠΈΠ½Π° ΡΡΠ΅Π½Ρ, Π½Π΅ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Β«Π·Π°ΠΏΠ°Π΄Π°ΡΡΠ΅ΠΉΒ» ΡΠ°ΡΡΠΈ ΡΡΠ΅Π½Ρ inside ΠΏΡΠΎΠ΅ΠΌΠ°. ΠΠ»Ρ Π²ΡΡΠ°Π²Π½ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΡΠΎΠΉ ΠΏΠ»ΠΎΡΠΊΠΎΡΡΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡΡΡ Π΄ΠΎΠ±ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠ»Π°Π½ΠΊΠΈ. ΠΠ½ΠΈ Π·Π°ΠΊΡΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠΎΡΡΡ ΡΡΠ΅Π½ ΠΈ ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡΡ Π΅Π΄ΠΈΠ½ΡΡ Π»ΠΈΠ½ΠΈΡ Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΠ±ΠΊΠΎΠΉ.
ΠΠΎΠ½ΡΠ°ΠΆ Π΄ΠΎΠ±ΠΎΡΠΎΠ² ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π²ΡΠΏΠΎΠ»Π½ΡΡΡΡΡ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π°ΠΌΠΈ: Π½Π° ΡΠ°ΠΌΠΎΡΠ΅Π·Ρ, ΠΌΠΎΠ½ΡΠ°ΠΆΠ½ΡΡ ΠΏΠ΅Π½Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π½Π΅ΡΡΡΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ»ΠΈ. ΠΡΠ±ΠΎΡ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄Π° Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Π° ΡΡΠ΅Π½ ΠΈ Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΡ ΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½ΡΡΠ²Π° ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΡΡΠ΅Π½ΠΎΠΉ ΠΈ ΠΊΠΎΡΠΎΠ±ΠΊΠΎΠΉ. ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΡ ΠΆΠ΅ΡΡΠΊΠΎΠ΅ ΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠ»Π°Π½ΠΊΠΈ Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΠ³ΠΈΠ±Π°Π»ΠΈΡΡ.
ΠΡΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΌΠΎΠ½ΡΠ°ΠΆΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠ΅Π½Ρ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΠΎΠ±Π»ΡΠ΄Π°ΡΡ ΠΎΡΡΠΎΡΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ Π΅Π΅ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π²ΡΠ΄Π°Π²ΠΈΡΡ ΠΏΠ»Π°Π½ΠΊΠΈ. Π Π΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΌΠΎΠ½ΡΠ°ΠΆΠ½ΡΡ ΠΏΠ΅Π½Ρ Ρ Π½ΠΈΠ·ΠΊΠΈΠΌ Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΈΠΊΡΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ Π΄ΠΎΠ±ΠΎΡΡ ΡΠ°ΡΠΏΠΎΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΡΡΡΡ Π°Π½ΠΈΡ.
β οΈ ΠΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅: ΠΠ΅ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΉ Π²ΡΠ±ΠΎΡ ΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ Π΄ΠΎΠ±ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠ»Π°Π½ΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΠΊ ΡΠΎΠΌΡ, ΡΡΠΎ Π½Π°Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ Π½Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΡΠΎΡΡ ΡΡΡΠΊ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ Π΄ΠΎΠ±ΠΎΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΡΡΠ΅Π½ΠΎΠΉ. ΠΡΠ΅Π³Π΄Π° Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΡΠΉΡΠ΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΈΠ½Ρ ΡΡΠ΅Π½Ρ Π² Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΈΡ ΡΠΎΡΠΊΠ°Ρ !
βοΈ ΠΠ½ΡΡΡΡΠΌΠ΅Π½ΡΡ Π΄Π»Ρ ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π΄ΠΎΠ±ΠΎΡΠΎΠ²
ΠΠ»Ρ Π·Π°ΠΊΡΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠΎΡΡΠΎΠ² ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π’-ΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½ΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ±ΠΎΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠ»Π°Π½ΠΊΠΈ. Π’-ΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½ΡΠ΅ ΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΡ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΡΡ Π·Π°ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΡΡΠΊ Π±Π΅Π· Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ΅Π·ΠΊΠΈ ΠΏΠΎ ΡΠΎΠ»ΡΠΈΠ½Π΅ ΡΡΠ΅Π½Ρ. ΠΡΠΎ ΡΠΏΡΠΎΡΠ°Π΅Ρ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ ΠΈ ΡΠ½ΠΈΠΆΠ°Π΅Ρ ΡΠΈΡΠΊ ΠΎΡΠΈΠ±ΠΎΠΊ ΠΏΡΠΈ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΌΠΎΠ½ΡΠ°ΠΆΠ΅.
ΠΠΎΠ½ΡΠ°ΠΆ Π½Π°Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ²: ΡΠΊΡΡΡΡΠΉ ΠΈ ΠΎΡΠΊΡΡΡΡΠΉ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±
ΠΠ°Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ Π·Π°Π²Π΅ΡΡΠ°ΡΡ ΠΎΠ±ΡΠ°Π· Π΄Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π±Π»ΠΎΠΊΠ°, ΡΠΊΡΡΠ²Π°Ρ ΡΡΡΠΊΠΈ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΠ±ΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΡΡΠ΅Π½ΠΎΠΉ. Π‘ΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ Π΄Π²Π° ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΡ Π²ΠΈΠ΄Π° ΠΈΡ ΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡ: Π½Π°ΠΊΠ»Π°Π΄Π½ΠΎΠΉ ΠΈ ΡΠΊΡΡΡΡΠΉ. ΠΠ°ΠΊΠ»Π°Π΄Π½ΡΠ΅ ΠΏΠ»Π°Π½ΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠ½ΡΠΈΡΡΡΡΡΡ Π½Π΅ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ ΡΡΡΠΊΠ° ΠΈ ΡΠΈΠΊΡΠΈΡΡΡΡΡΡ Π³Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠ»Π΅Π΅ΠΌ.
Π‘ΠΊΡΡΡΠΎΠ΅ ΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΈΠ»ΠΈ Β«ΡΠΊΠ°Π½ΡΠΎΠ²ΠΎΠ΅Β», ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ ΠΏΡΠ΅Π΄Π²Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ: Π² ΠΊΠΎΡΠΎΠ±ΠΊΠ΅ ΠΈ Π½Π°Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠ°Ρ Π²ΡΡΠ²Π΅ΡΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΈΡ ΠΏΠΎΠ΄ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΡΠ½Π½ΡΠ΅ ΡΠΊΠ°Π½ΡΡ. Π’Π°ΠΊΠΎΠΉ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ²Π½ΡΡ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΡ Π±Π΅Π· Π²ΠΈΠ΄ΠΈΠΌΡΡ ΡΠ»ΡΠΏΠΎΠΊ Π³Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉ. ΠΡΠΎ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠ΅ΡΡΡ Π² Π΄ΠΈΠ·Π°ΠΉΠ½Π΅ΡΡΠΊΠΈΡ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΡΠ΅ΡΠ°Ρ .
ΠΡΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ Π³Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉ Π±Π΅Π· ΡΠ»ΡΠΏΠΎΠΊ (ΡΠΈΠ½ΠΈΡΠ½ΡΡ ) Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ Π·Π°Π±ΠΈΠ²Π°ΡΡ ΠΈΡ , ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅Π΄ΠΈΡΡ Π»ΠΈΡΠ΅Π²ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ. ΠΡΠ»ΠΈ Π³Π²ΠΎΠ·Π΄Ρ Π²ΡΠ΅ ΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ΅Π» ΠΊΡΠΈΠ²ΠΎ, Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ Π΅Π³ΠΎ Π²ΡΠ΄Π΅ΡΠ½ΡΡΡ ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π½ΠΎΠ²ΡΠΉ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΠΎΠ²ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅ΡΡΠΈ ΠΊ ΡΠ°ΡΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Π°.
Π‘Π΅ΠΊΡΠ΅ΡΡ ΡΡΡΠΊΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π½Π°Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ² ΠΏΠΎΠ΄ 45 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ²
ΠΠ»Ρ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡΠΊΠ° ΠΏΠΎΠ΄ 45 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ² ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΡΠΎΡΡΠΎΠ²ΠΎΡΠ½ΡΡ ΠΏΠΈΠ»Ρ. Π ΡΡΠ½Π°Ρ Π½ΠΎΠΆΠΎΠ²ΠΊΠ° Ρ ΡΠ³Π»ΠΎΠ²ΡΠΌ ΡΡΡΡΠ»ΠΎΠΌ ΡΠ°ΡΡΠΎ Π΄Π°Π΅Ρ ΠΏΠΎΠ³ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π²ΠΈΠ΄Π½Ρ ΠΏΡΠΈ Π΄Π½Π΅Π²Π½ΠΎΠΌ ΡΠ²Π΅ΡΠ΅. ΠΡΠ»ΠΈ Π½Π΅Ρ ΠΏΠΈΠ»Ρ, Π»ΡΡΡΠ΅ ΡΡΡΠΊΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ 90 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ² (ΠΏΡΡΠΌΠΎΠΉ ΡΠ³ΠΎΠ»), ΡΡΠΎ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄ΠΈΡ ΡΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π² ΠΈΡΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΠΈ.
ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ°ΡΡΡΠΈΡΠ°ΡΡ Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ Π½Π°Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ². ΠΠ½ΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ Π·Π°Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π½Π° ΠΊΠΎΡΠΎΠ±ΠΊΡ ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΡΠΌ Π½Π° 5-10 ΠΌΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΡΡΡΡ Π·Π°ΠΊΡΡΡΡ ΠΌΠΎΠ½ΡΠ°ΠΆΠ½ΡΠΉ ΡΠΎΠ². ΠΠ»ΠΈΠ½Π° Π½ΠΈΠΆΠ½Π΅ΠΉ ΡΠ°ΡΡΠΈ Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ ΡΠΎΠ³ΠΎ, Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π»ΠΈ Π² ΡΡΠΎΠΌ ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½ ΠΏΠ»ΠΈΠ½ΡΡΡ.
ΠΡΠ΄Π΅Π»ΠΊΠ° ΠΏΡΠΎΠ΅ΠΌΠ° Π³ΠΈΠΏΡΠΎΠΊΠ°ΡΡΠΎΠ½ΠΎΠΌ ΠΈ ΡΡΡΠΊΠ°ΡΡΡΠΊΠΎΠΉ
ΠΡΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΅ΠΌ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ Π½Π΅ΡΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΡΠ½ΡΡ ΡΠΎΡΠΌΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΡΡΠ΅Π·Π½ΡΠ΅ ΠΈΡΠΊΡΠΈΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π΄ΠΎΠ±ΠΎΡΠΎΠ² ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΠ΅Π»Π΅ΡΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½ΡΠΌ. Π ΡΠ°ΠΊΠΈΡ ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠ²ΠΊΠ° Π³ΠΈΠΏΡΠΎΠΊΠ°ΡΡΠΎΠ½ΠΎΠΌ Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠ΅ΠΉ ΡΡΡΠΊΠ°ΡΡΡΠΊΠΎΠΉ. ΠΡΠΎΡ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡΡ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ²Π½ΡΡ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΡ Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠ½ΡΠΈΠ³ΡΡΠ°ΡΠΈΠΈ.
ΠΠ»Ρ Π½Π°ΡΠ°Π»Π° Π½Π° ΡΡΠ΅Π½Ρ ΠΌΠΎΠ½ΡΠΈΡΡΠ΅ΡΡΡ ΠΊΠ°ΡΠΊΠ°Ρ ΠΈΠ· ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ»Ρ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΡΠ½Π½ΡΡ Π±ΡΡΡΠΊΠΎΠ². ΠΠ° ΠΊΠ°ΡΠΊΠ°Ρ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΠ΅Π·Π°ΠΌΠΈ ΠΊΡΠ΅ΠΏΡΡΡΡ Π»ΠΈΡΡΡ Π³ΠΈΠΏΡΠΎΠΊΠ°ΡΡΠΎΠ½Π°. Π¨Π²Ρ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ Π»ΠΈΡΡΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ ΡΡΡΠΊΠΈ ΡΠΎ ΡΡΠ΅Π½ΠΎΠΉ Π·Π°Π΄Π΅Π»ΡΠ²Π°ΡΡΡΡ ΡΠΏΠ°ΡΠ»Π΅Π²ΠΊΠΎΠΉ ΠΈ Π°ΡΠΌΠΈΡΡΡΡΠ΅ΠΉ Π»Π΅Π½ΡΠΎΠΉ.
ΠΠΎΡΠ»Π΅ Π²ΡΡΡΡ Π°Π½ΠΈΡ ΡΠΏΠ°ΡΠ»Π΅Π²ΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΡ ΡΠ»ΠΈΡΡΠ΅ΡΡΡ ΠΈ Π³ΡΡΠ½ΡΡΠ΅ΡΡΡ. Π’Π΅ΠΏΠ΅ΡΡ ΡΡΠ΅Π½Π° Π³ΠΎΡΠΎΠ²Π° ΠΊ ΠΏΠΎΠΊΡΠ°ΡΠΊΠ΅, ΠΏΠΎΠΊΠ»Π΅ΠΉΠΊΠ΅ ΠΎΠ±ΠΎΠ΅Π² ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π΅ΠΊΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠΉ ΡΡΡΠΊΠ°ΡΡΡΠΊΠ΅. ΠΡΠΎΡ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ± ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ, Π½ΠΎ Π΄Π°Π΅Ρ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΡΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°Ρ.
| ΠΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π» | Π‘Π»ΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΌΠΎΠ½ΡΠ°ΠΆΠ° | Π‘ΡΠΎΠΈΠΌΠΎΡΡΡ | Π‘ΡΠΎΠΊ ΡΠ»ΡΠΆΠ±Ρ |
|---|---|---|---|
| ΠΠΈΠΏΡΠΎΠΊΠ°ΡΡΠΎΠ½ + ΡΡΡΠΊΠ°ΡΡΡΠΊΠ° | ΠΡΡΠΎΠΊΠ°Ρ | Π‘ΡΠ΅Π΄Π½ΡΡ | ΠΠΎ 20 Π»Π΅Ρ |
| ΠΠ΅ΡΠ΅Π²ΡΠ½Π½ΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ±ΠΎΡΡ | Π‘ΡΠ΅Π΄Π½ΡΡ | ΠΡΡΠΎΠΊΠ°Ρ | ΠΠΎΠ»Π΅Π΅ 25 Π»Π΅Ρ |
| ΠΠΠ€ ΠΏΠ°Π½Π΅Π»ΠΈ | ΠΠΈΠ·ΠΊΠ°Ρ | Π‘ΡΠ΅Π΄Π½ΡΡ | 10-15 Π»Π΅Ρ |
| ΠΠΠ₯ ΠΏΠ°Π½Π΅Π»ΠΈ | ΠΠΈΠ·ΠΊΠ°Ρ | ΠΠΈΠ·ΠΊΠ°Ρ | 5-8 Π»Π΅Ρ |
ΠΡΠΈ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ΅ Ρ Π³ΠΈΠΏΡΠΎΠΊΠ°ΡΡΠΎΠ½ΠΎΠΌ Π²Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠ½ΠΈΡΡ ΠΎ Π²Π»Π°Π³ΠΎΡΡΠΎΠΉΠΊΠΎΡΡΠΈ. ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΡΡ ΠΈΠ΄Π΅Ρ ΠΎ Π²Π°Π½Π½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠ°Π»Π΅ΡΠ΅, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π·Π΅Π»Π΅Π½ΡΠ΅ Π²Π»Π°Π³ΠΎΡΡΠΎΠΉΠΊΠΈΠ΅ Π»ΠΈΡΡΡ (ΠΠΠΠ), ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π½Π΅ ΡΠ°Π·Π±ΡΡ Π½ΡΡ ΠΎΡ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΏΠ°Π΄ΠΎΠ² Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ.
β οΈ ΠΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅: ΠΠ΅ ΡΠΊΠΎΠ½ΠΎΠΌΡΡΠ΅ Π½Π° ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅ ΡΠΏΠ°ΡΠ»Π΅Π²ΠΊΠΈ! Π’ΡΠ΅ΡΠΈΠ½Ρ Π½Π° ΡΠ³Π»Π°Ρ ΠΏΡΠΎΠ΅ΠΌΠ° ΠΏΠΎΡΠ²Π»ΡΡΡΡΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΈΠ·-Π·Π° Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΠ΅ΠΉ ΠΈ Π½Π΅ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ Π°ΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΡΡΠΊΠΎΠ².
Π Π°Π±ΠΎΡΠ° Ρ Π°ΡΠΎΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΅ΠΌΠ°ΠΌΠΈ
ΠΡΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΅ΠΌΡ ΡΡΠ΅Π±ΡΡΡ ΠΎΡΠΎΠ±ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄Π°, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΡΠ½ΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ±ΠΎΡΡ ΠΈ Π½Π°Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ Π·Π΄Π΅ΡΡ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ. ΠΠ»Ρ ΠΎΡΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΡ Π°ΡΠΊΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡΡΡ Π³ΠΈΠ±ΠΊΠΈΠ΅ Π½Π°Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π°ΡΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡΡ. Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π½ΠΈΠ΅ Π°ΡΠΊΠΈ ΠΈΠ· Π³ΠΈΠΏΡΠΎΠΊΠ°ΡΡΠΎΠ½Π° Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠ΅ΠΉ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΠΊΠΎΠΉ.
ΠΠΈΠ±ΠΊΠΈΠ΅ Π½Π°Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΠΌΠΎΠ½ΡΠ°ΠΆΠΎΠΌ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΠΎΠ³Π½ΡΡΡ ΠΏΠΎ ΡΠ°Π±Π»ΠΎΠ½Ρ. ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ ΠΏΡΠΎΠΏΠΈΠ»ΠΈΡΡ Π²Π½ΡΡΡΠ΅Π½Π½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡ ΠΏΠ»Π°Π½ΠΊΠΈ Π½Π° ΠΌΠ΅Π»ΠΊΡΡ Β«Π³Π°ΡΠΌΠΎΡΠΊΡΒ», ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡΡ ΠΏΠ»Π°Π²Π½ΡΠΉ ΠΈΠ·Π³ΠΈΠ±. ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠ³ΠΈΠ±Π°Π½ΠΈΡ ΠΏΡΠΎΠΏΠΈΠ»Ρ ΠΏΡΠΎΠΊΠ»Π΅ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΊΠ»Π΅Π΅ΠΌ Π΄Π»Ρ ΡΠΈΠΊΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΡΠΎΡΠΌΡ.
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π²ΡΠ±ΠΈΡΠ°Π΅ΡΠ΅ Π³ΠΈΠΏΡΠΎΠΊΠ°ΡΡΠΎΠ½Π½ΡΡ Π°ΡΠΊΡ, ΡΠΎ ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΊΠ° Π°ΡΠΎΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ»Π΅ΠΉ ΡΠΏΡΠΎΡΡΠΈΡ Π·Π°Π΄Π°ΡΡ. ΠΠ½ΠΈ ΡΠΆΠ΅ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΠΏΠ΅ΡΡΠΎΡΠ°ΡΠΈΡ, ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΡΡΡΡ Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ Π³Π½ΡΡΡ ΠΈΡ ΠΏΠΎΠ΄ Π½ΡΠΆΠ½ΡΠΌ ΡΠ°Π΄ΠΈΡΡΠΎΠΌ. ΠΡΠΎ ΠΈΠ·Π±Π°Π²Π»ΡΠ΅Ρ ΠΎΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΡΠ°ΡΡΡΠ΅ Π½Π°Π΄ΡΠ΅Π·Ρ Π½Π° ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΏΡΠΎΡΠΈΠ»Π΅.
ΠΡΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π°ΡΠΊΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡΡ Π°ΠΊΡΠ΅Π½ΡΠΎΠΌ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ. ΠΠ΄Π΅ΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΠ°ΡΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ²Π΅ΡΠ°, Π΄Π΅ΠΊΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π½ΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ»Π΄ΠΈΠ½Π³ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΡΡΠΎΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ²Π΅ΡΠΊΡ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π½ΠΈΡ ΡΠ½ΠΈΠΊΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π²ΠΈΠ·ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠ°.
Π€ΠΈΠ½Π°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΠΊΠ° ΠΈ Π΄Π΅ΠΊΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π½ΡΠ΅ ΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΡ
ΠΠΎΡΠ»Π΅ Π·Π°Π²Π΅ΡΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΡ ΠΌΠΎΠ½ΡΠ°ΠΆΠ½ΡΡ ΡΠ°Π±ΠΎΡ Π½Π°ΡΡΡΠΏΠ°Π΅Ρ ΡΡΠ°ΠΏ ΡΠΈΠ½ΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΠΊΠΈ. ΠΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ ΠΏΠΎΠΊΡΠ°ΡΠΊΠ°, ΠΎΠΊΠ»Π΅ΠΉΠΊΠ° ΠΎΠ±ΠΎΡΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π°Π½Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π΅ΠΊΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠΉ ΡΡΡΠΊΠ°ΡΡΡΠΊΠΈ Π½Π° ΠΎΡΠΊΠΎΡΡ. ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΡΠΈΡΠΈΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΎ Π΄Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΈ ΠΏΠΎΠ» ΠΎΡ ΠΏΠΎΠΏΠ°Π΄Π°Π½ΠΈΡ ΠΊΡΠ°ΡΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΏΠ°ΡΠ»Π΅Π²ΠΊΠΈ.
ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΊΠΎΡΡ Π΄Π»Ρ Π·Π°ΡΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠ΅ΠΉ. Π‘Π½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠ°Π·Ρ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΠΏΠΎΠΊΡΠ°ΡΠΊΠΈ, ΠΏΠΎΠΊΠ° ΠΊΡΠ°ΡΠΊΠ° Π½Π΅ Π²ΡΡΠΎΡ Π»Π° ΠΎΠΊΠΎΠ½ΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ ΠΎΡΠΎΠ΄ΡΠ°ΡΡ Π²ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ Ρ Π½Π΅ΠΉ ΠΊΡΠ°ΡΠΊΡ Ρ ΡΠΎΡΡΠ° Π½Π°Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠ°.
- π¨ ΠΠΎΠΊΡΠ°ΡΠΊΠ°: Π½Π°Π½Π΅ΡΠΈΡΠ΅ Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ Π΄Π²ΡΡ ΡΠ»ΠΎΠ΅Π² Π³ΡΡΠ½ΡΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΈ ΡΠΈΠ½ΠΈΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΡΠ°ΡΠΊΠΈ.
- π ΠΠ±ΠΎΠΈ: ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ³Π½ΠΈΡΠ΅ ΠΊΡΠ°Ρ ΠΈ ΠΏΡΠΎΠΊΠ»Π΅ΠΉΡΠ΅ ΡΡΡΠΊΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ΠΈ Π½Π΅ ΠΎΡΠΊΠ»Π΅ΠΈΠ»ΠΈΡΡ.
- β¨ Π¨ΡΡΠΊΠ°ΡΡΡΠΊΠ°: ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΡΡΡΡΠ½ΡΠ΅ Π²Π°Π»ΠΈΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π½ΠΈΡ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ·ΠΎΡΠ° Π½Π° ΠΎΡΠΊΠΎΡΠ°Ρ .
ΠΠ»Ρ ΡΠΊΡΡΡΠΈΡ ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΡ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΊΡΠΎΠ² ΠΈ ΡΡΡΠΊΠΎΠ² ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π΄Π΅ΠΊΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π½ΡΠ΅ ΡΠ³ΠΎΠ»ΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠΎΠ»Π΄ΠΈΠ½Π³ΠΈ. ΠΠ½ΠΈ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈΡΡΡΡ Π½Π΅ΡΠΎΠ²Π½ΠΎΡΡΠΈ, Π½ΠΎ ΠΈ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΡΡ Π΄ΠΎΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΎΠ±ΡΠ΅ΠΌ Π΄ΠΈΠ·Π°ΠΉΠ½Ρ.
β οΈ ΠΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅: ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ ΠΎΡΠΊΠΎΡΡ Π² ΡΠΎΡ ΠΆΠ΅ ΡΠ²Π΅Ρ, ΡΡΠΎ ΠΈ ΡΡΠ΅Π½Ρ, ΡΠ±Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΎΡΡΠ΅Π½ΠΎΠΊ ΡΠΎΠ²ΠΏΠ°Π΄Π°Π΅Ρ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎ. Π Π°Π·Π½ΠΈΡΠ° Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π² ΠΏΠΎΠ»ΡΠΎΠ½Π° Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ½Π° ΠΏΡΠΈ Π±ΠΎΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΌ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ.
Π’ΠΈΠΏΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΠΎΡΠΈΠ±ΠΊΠΈ ΠΏΡΠΈ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΠΊΠ΅
ΠΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ Π΄ΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°ΡΡ ΠΎΡΠΈΠ±ΠΊΠΈ Π΅ΡΠ΅ Π½Π° ΡΡΠ°ΠΏΠ΅ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ°, ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠ²ΠΎΠ΄ΠΈΡ ΠΊ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΠ°ΡΡ ΠΎΠ΄Ρ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΎΠ² ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π½Π°Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ. Π‘Π°ΠΌΠ°Ρ ΡΠ°ΡΡΠ°Ρ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ° β Π½Π΅ΡΡΡΠ΅Π½Π½Π°Ρ ΡΠΎΠ»ΡΠΈΠ½Π° ΠΏΠ»ΠΈΡΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π°ΠΏΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠΊΡΡΡΠΈΡ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΏΠ»ΠΈΡΠΊΠ° Π΅ΡΠ΅ Π½Π΅ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ΅Π½Π°, Π° ΠΏΡΠΎΠ΅ΠΌ ΡΠΆΠ΅ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»Π°Π½, Π½Π°Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΠΊ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π½Π΅ Π²ΡΡΠ°ΡΡ Π½Π° ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ.
ΠΡΡΠ³Π°Ρ ΡΠ°ΡΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½Π΅Π½Π½Π°Ρ ΠΎΡΠΈΠ±ΠΊΠ° β ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ»Π΅Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ΅Π½Ρ. Π‘ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΠΌ ΡΠ°ΠΊΠΈΠ΅ ΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡ ΠΎΡΠ»Π°Π±Π΅Π²Π°ΡΡ, ΠΈ Π½Π°Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ ΠΎΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ ΠΎΡ ΡΡΠ΅Π½Ρ, ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΡΡ Π·Π°Π·ΠΎΡΡ. ΠΡΠΎ ΠΏΠΎΡΡΠΈΡ Π²Π½Π΅ΡΠ½ΠΈΠΉ Π²ΠΈΠ΄ ΠΈ ΠΎΡΠΊΡΡΠ²Π°Π΅Ρ Π΄ΠΎΡΡΡΠΏ ΡΠΊΠ²ΠΎΠ·Π½ΡΠΊΠ°ΠΌ.
ΠΠ³Π½ΠΎΡΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ ΡΡΡΠΊΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΡΠ³Π»ΠΎΠ² ΡΠ°ΠΊΠΆΠ΅ Π²Π΅Π΄Π΅Ρ ΠΊ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ°ΠΌ. ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ 45 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ² Π½Π΅ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ, ΡΡΡΠΊ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄Π΅ΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΡΠΏΠ΅Π½ΡΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ Π²ΠΈΠ΄ΠΈΠΌΡΡ ΡΠ΅Π»Ρ. Π ΡΠ°ΠΊΠΈΡ ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΡΠ°Ρ ΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΡΡΠΌΡΡ ΡΡΡΠΊΠΎΠ²ΠΊΡ ΠΏΠΎΠ΄ 90 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ².
ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΡ Π½Π°Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΊΠΈ?
ΠΠ°, ΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΡ Π½Π°Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅ ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π½Ρ ΠΈΠ· ΠΠΠ€ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²Π° Π±Π΅Π· Π·Π°Π²ΠΎΠ΄ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠΊΡΠ°ΡΠΊΠΈ. ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ ΡΡΠΎ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ: ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΠΊΠΈΡΡΠΎΡΠΊΡ Ρ ΠΌΡΠ³ΠΊΠΈΠΌ Π²ΠΎΡΡΠΎΠΌ ΠΈ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΊΠΎΡΡ Π΄Π»Ρ Π·Π°ΡΠΈΡΡ ΡΡΠ΅Π½ ΠΈ Π΄Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ½Π°. ΠΡΡΡΠ΅ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΡΡ Π² Π΄Π²Π° ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΡ ΡΠ»ΠΎΡ, ΡΠ΅ΠΌ Π² ΠΎΠ΄ΠΈΠ½ ΡΠΎΠ»ΡΡΡΠΉ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ΅ΠΊΠΎΠ².
Π§ΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΅ΠΌ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΡΠΈΡΠΎΠΊΠΈΠΉ Π΄Π»Ρ ΡΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΡΠ½ΡΡ Π΄ΠΎΠ±ΠΎΡΠΎΠ²?
ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠΈΡΠΈΠ½Π° ΠΏΡΠΎΠ΅ΠΌΠ° ΠΏΡΠ΅Π²ΡΡΠ°Π΅Ρ ΡΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΡΠ½ΡΡ Π΄Π»ΠΈΠ½Ρ Π΄ΠΎΠ±ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠ»Π°Π½ΠΊΠΈ, ΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΡΠΊΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠΎ Π΄Π»ΠΈΠ½Π΅. Π‘ΡΡΠΊ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ΅Π½ ΠΏΡΠΈΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡΡ Π½Π° Π²ΠΈΠ΄Π½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Π΅Π³ΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ³Π½Π°ΡΡ ΠΈ Π·Π°ΡΠΏΠ°ΡΠ»Π΅Π²Π°ΡΡ. ΠΠΈΠ±ΠΎ ΠΈΠ·Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π΄ΠΎΠ±ΠΎΡΡ Π½Π° Π·Π°ΠΊΠ°Π· ΠΏΠΎ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ°ΠΌ ΠΈΠ· ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΡΡΠΊΠ° ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Π°.
ΠΠ°ΠΊ Π·Π°ΡΠΈΡΠΈΡΡ ΠΎΡΠΊΠΎΡΡ ΠΎΡ ΠΌΠ΅Ρ Π°Π½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΠΉ?
ΠΠ»Ρ Π·Π°ΡΠΈΡΡ ΠΎΡΠΊΠΎΡΠΎΠ² Π² ΠΌΠ΅ΡΡΠ°Ρ ΡΠ°ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ½ΠΎΡΠ° ΠΌΠ΅Π±Π΅Π»ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠ°Π½ΡΠΏΠΎΡΡΠ° ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΠ°Π»Π»ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ»Π°ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ³ΠΎΠ»ΠΊΠΈ. ΠΠ½ΠΈ ΡΡΡΠ°Π½Π°Π²Π»ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ Π½Π° ΠΊΠ»Π΅ΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΠ΅Π·Ρ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΠΎΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ»ΠΎΡ (ΡΡΡΠΊΠ°ΡΡΡΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΎΠ±ΠΎΠ΅Π²) ΠΈ ΡΠΎΠ·Π΄Π°ΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ½ΡΠΉ Π±Π°ΡΡΠ΅Ρ.
ΠΡΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°ΡΡ Π΄Π²Π΅ΡΡ ΠΏΡΠΈ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΠΊΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΅ΠΌΠ°?
ΠΠ΅Π»Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠ½ΡΡΡ Π΄Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°ΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΆΠ΄Π΅Π½ΠΈΡ ΠΊΡΠ°ΡΠΊΠΎΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΠΌΠΈ. ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠ½ΡΡΡ Π΄Π²Π΅ΡΡ Π½Π΅Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΎΠ±ΠΌΠΎΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π΅Ρ ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΊΠΎΠΉ ΠΈ Π·Π°ΠΊΠ»Π΅ΠΉΡΠ΅ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ½ΡΠΌ ΡΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΌ ΠΏΠΎ ΠΏΠ΅ΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡΡ.