ΠΠΎΠ½ΡΠ°ΠΆ Π΄Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π±Π»ΠΎΠΊΠ° ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π·Π°Π²Π΅ΡΡΠ΅Π½, Π½ΠΎ ΠΎΡΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π½Π΅Π·Π°ΠΊΠΎΠ½ΡΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡΡΠ°Π΅ΡΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π²ΠΈΠ΄Π½Π° Π³ΡΡΠ±Π°Ρ ΡΡΠ΅Π½Π° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΡΠΈΠ²ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΠ΅ΠΌ. ΠΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π½Π° ΡΡΠΎΠΌ ΡΡΠ°ΠΏΠ΅ Π² ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ Π²ΡΡΡΠΏΠ°ΡΡ Π΄ΠΎΠ±ΠΎΡΡ ΠΈ Π½Π°Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠΊΡΡΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ Π·Π°Π·ΠΎΡΡ, Π½ΠΎ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ΄Π°ΡΡ ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΡΠ΅ΡΡ ΡΡΡΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΡΡ Π·Π°Π²Π΅ΡΡΠ΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ. ΠΠ΅Π· ΡΡΠΈΡ ΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠ² Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΡΠ°ΠΌΠ°Ρ Π΄ΠΎΡΠΎΠ³Π°Ρ Π΄Π²Π΅ΡΡ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄ΠΈΡ Π½Π΅Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ, Π° ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠΈΠ·ΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ ΠΏΠΎΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΡΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ ΡΠ½ΠΈΠ·ΠΈΡΡΡΡ.
ΠΡΠΎΡΠ΅ΡΡ ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΊΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΎ ΠΊΠ°ΠΆΠ΅ΡΡΡ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΡΠΌ ΠΈΠ·-Π·Π° Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΡΠΎΡΠ½ΡΡ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ² ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ΅Π·ΠΊΠΈ ΡΠ³Π»ΠΎΠ² ΠΏΠΎΠ΄ 45 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ². ΠΠ΄Π½Π°ΠΊΠΎ, ΡΠ°Π·ΠΎΠ±ΡΠ°Π²ΡΠΈΡΡ Π² ΡΠ΅Ρ Π½ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΈΠ² ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΌΠ΅Π½ΡΡ, Π²Ρ ΡΠΌΠΎΠΆΠ΅ΡΠ΅ ΡΠΏΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡΡ Ρ Π·Π°Π΄Π°ΡΠ΅ΠΉ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΡΠΎΡΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ, ΡΡΠΊΠΎΠ½ΠΎΠΌΠΈΠ² Π½Π° ΡΡΠ»ΡΠ³Π°Ρ ΠΌΠ°ΡΡΠ΅ΡΠΎΠ². ΠΠ»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ β Π·Π½Π°ΡΡ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΠΎΠ²Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΡΡΡ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠΉ ΠΈ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΎΡΡΠΈ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ Ρ ΡΠ°Π·Π½ΡΠΌΠΈ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Π°ΠΌΠΈ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΠΊΠΈ.
Π ΡΡΠΎΠΉ ΡΡΠ°ΡΡΠ΅ ΠΌΡ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΎΠ±Π½ΠΎ ΡΠ°Π·Π±Π΅ΡΠ΅ΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ Π²ΡΠ±ΡΠ°ΡΡ ΠΈ ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡ ΡΡΠΈ ΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ»ΡΠΆΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΈΠ΅ Π³ΠΎΠ΄Ρ. ΠΡ ΠΊΠΎΡΠ½Π΅ΠΌΡΡ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΊΠ»Π°ΡΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ΠΎΠ² ΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡ, ΡΠ°ΠΊ ΠΈ ΡΠΎΠ²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΡ ΡΠ΅Ρ Π½ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΠΉ, ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΡΡΠΈΡ ΡΠΊΡΡΡΡ ΠΊΡΠ΅ΠΏΠ΅ΠΆΠ½ΡΠ΅ ΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΡ Π΄Π»Ρ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΠΈ.
ΠΠΎΠ΄Π³ΠΎΡΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠ² ΠΈ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΎΠ² Π΄Π»Ρ ΠΌΠΎΠ½ΡΠ°ΠΆΠ°
Π£ΡΠΏΠ΅Ρ Π»ΡΠ±ΠΎΠΉ ΡΡΡΠΎΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ Π½Π° 80% Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΡ ΠΎΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ½Π²Π΅Π½ΡΠ°ΡΡ. ΠΠ°ΠΌ Π½Π΅ ΠΏΠΎΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΠΈΠ·ΠΈΡΠΎΠ²Π°Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΎΠ±ΠΎΡΡΠ΄ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅, Π½ΠΎ Π±Π°Π·ΠΎΠ²ΡΠΉ Π½Π°Π±ΠΎΡ ΡΡΠΎΠ»ΡΡΠ½ΡΡ ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠ² ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»Π΅Π½. ΠΠ»Ρ ΡΠ°Π±ΠΎΡΡ Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅Π²ΡΠ½Π½ΡΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΠΠ€ ΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΠΌΠΈ Π²Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ ΡΡΡΡΠ»ΠΎ β ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΠΈΠΊ Π΄Π»Ρ ΡΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΡΠ΅Π·ΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ ΡΠ³Π»ΠΎΠΌ 45 ΠΈΠ»ΠΈ 90 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ². ΠΠ΅Π· Π½Π΅Π³ΠΎ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΡΠ³Π»Ρ Π½Π°Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ² ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π½Π΅Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ.
Π’Π°ΠΊΠΆΠ΅ Π²Π°ΠΌ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΠΈΡΡΡ ΡΠ»Π΅ΠΊΡΡΠΎΠ»ΠΎΠ±Π·ΠΈΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΎΡΡΠΎΠ²ΠΎΡΠ½Π°Ρ ΠΏΠΈΠ»Π° Π΄Π»Ρ ΡΠΎΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ Π·Π°ΠΏΠΈΠ»Π°. Π ΡΡΠ½Π°Ρ ΠΏΠΈΠ»Π° ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ, Π½ΠΎ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ Π·Π½Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΡΠΈΠ»ΠΈΠΉ ΠΈ Π½Π°Π²ΡΠΊΠ°, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ²ΡΠ΅Π΄ΠΈΡΡ Π»Π°ΠΌΠΈΠ½Π°ΡΠΈΡ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Π°. ΠΠ»Ρ ΡΠΈΠΊΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠ² ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΠ΅Π·Ρ, Π³Π²ΠΎΠ·Π΄ΠΈ Π±Π΅Π· ΡΠ»ΡΠΏΠΎΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠΎΠ½ΡΠ°ΠΆΠ½ΡΠΉ ΠΊΠ»Π΅ΠΉ, Π² Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΎΡ Π²ΡΠ±ΡΠ°Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄Π° ΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡ. ΠΠ΅ Π·Π°Π±ΡΠ΄ΡΡΠ΅ ΠΏΡΠΎ ΡΡΠΎΠ²Π΅Π½Ρ, ΡΡΠ»Π΅ΡΠΊΡ ΠΈ ΡΡΡΠΎΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΠ°ΡΠ°Π½Π΄Π°Ρ Π΄Π»Ρ ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠΊΠΈ.
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π΅ΡΠ΅ Ρ Π΄ΠΎΠ±ΠΎΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΏΠ»Π°Π½ΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠΈΡΠ΅ Π²Π½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° ΠΈΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΈΠ½Ρ ΠΈ ΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ, ΠΎΠ½ΠΈ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Ρ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΠ°ΡΠ°ΠΌΠ΅ΡΡΠ°ΠΌ Π²Π°ΡΠ΅Π³ΠΎ Π΄Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ΅ΠΌΠ°. Π§Π°ΡΡΠΎ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΠ΅Π»ΠΈ ΠΏΡΠ΅Π΄Π»Π°Π³Π°ΡΡ ΡΠ΅Π»Π΅ΡΠΊΠΎΠΏΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ Π΄ΠΎΠ±ΠΎΡΡ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΠΏΠ°Π·Ρ Π΄Π»Ρ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΡ, ΡΡΠΎ ΡΠΏΡΠΎΡΠ°Π΅Ρ ΠΏΠΎΠ΄Π³ΠΎΠ½ΠΊΡ ΠΏΠΎΠ΄ Π½Π΅ΡΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΡΠ½ΡΠ΅ ΡΡΠ΅Π½Ρ. Π£Π±Π΅Π΄ΠΈΡΠ΅ΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π» Π½Π°Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ² ΠΈ Π΄ΠΎΠ±ΠΎΡΠΎΠ² ΡΠΎΠ²ΠΏΠ°Π΄Π°Π΅Ρ ΠΏΠΎ ΡΠ°ΠΊΡΡΡΠ΅ ΠΈ ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ Π΄Π²Π΅ΡΠ½ΡΠΌ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎΠΌ.
- π οΈ ΠΠ½ΡΡΡΡΠΌΠ΅Π½ΡΡ: ΡΡΡΡΠ»ΠΎ, Π»ΠΎΠ±Π·ΠΈΠΊ, ΡΡΡΡΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ, ΡΡΠΎΠ²Π΅Π½Ρ, ΡΡΠ»Π΅ΡΠΊΠ°.
- π© Π Π°ΡΡ ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΊΠΈ: ΡΠ°ΠΌΠΎΡΠ΅Π·Ρ 25-30 ΠΌΠΌ, ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΈΠ΅ Π³Π²ΠΎΠ·Π΄ΠΈ, ΠΌΠΎΠ½ΡΠ°ΠΆΠ½Π°Ρ ΠΏΠ΅Π½Π°.
- π ΠΠ°ΡΠ΅ΡΠΈΠ°Π»Ρ: Π΄ΠΎΠ±ΠΎΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠ»Π°Π½ΠΊΠΈ, Π½Π°Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ, Π½Π°Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ (Π΄Π΅ΠΊΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π½ΡΠ΅ ΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΡ).
β οΈ ΠΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅: ΠΠ΅ΡΠ΅Π΄ Π½Π°ΡΠ°Π»ΠΎΠΌ ΡΠ°Π±ΠΎΡ ΠΎΠ±ΡΠ·Π°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΡΠ΅ Π³Π΅ΠΎΠΌΠ΅ΡΡΠΈΡ Π΄Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΠΎΠ±ΠΊΠΈ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΡΠΎΠ±ΠΊΠ° ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²Π»Π΅Π½Π° ΠΊΡΠΈΠ²ΠΎ, Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ³Π½Π°Π½Π½ΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ±ΠΎΡΡ Π±ΡΠ΄ΡΡ ΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡΡΡ ΠΏΠ»ΠΎΡ
ΠΎ. ΠΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΡΡΡΠΎΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΠΎΠ²Π΅Π½Ρ Π΄Π»Ρ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΠΊΠΈ Π²Π΅ΡΡΠΈΠΊΠ°Π»ΠΈ ΠΈ Π³ΠΎΡΠΈΠ·ΠΎΠ½ΡΠ°Π»ΠΈ.
Π’Π΅Ρ Π½ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΊΠΈ Π΄ΠΎΠ±ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠ»Π°Π½ΠΊΠΈ
ΠΠΎΠ±ΠΎΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌ ΡΠΎΠ³Π΄Π°, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΡΠΎΠ»ΡΠΈΠ½Π° ΡΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΡΠ΅Π²ΡΡΠ°Π΅Ρ ΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ Π΄Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΠΎΠ±ΠΊΠΈ. ΠΡΠΎ ΡΠ°ΡΡΠ°Ρ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠ° Π² ΠΏΠ°Π½Π΅Π»ΡΠ½ΡΡ Π΄ΠΎΠΌΠ°Ρ , Π³Π΄Π΅ ΠΌΠ΅ΠΆΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π³ΠΎΡΠΎΠ΄ΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π±ΡΡΡ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΡΠΎΠ»ΡΡΡΠΌΠΈ. Π£ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΊΠ° Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°Π΅ΡΡΡ Ρ Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ° ΡΠ°ΡΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΡ ΠΎΡ ΠΊΠΎΡΠΎΠ±ΠΊΠΈ Π΄ΠΎ ΠΊΡΠ°Ρ ΡΡΠ΅Π½Ρ. ΠΠ°ΠΌΠ΅ΡΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΈΠ·Π²ΠΎΠ΄ΠΈΡΡ Π² ΡΡΠ΅Ρ ΡΠΎΡΠΊΠ°Ρ : ΡΠ²Π΅ΡΡ Ρ, ΠΏΠΎΡΠ΅ΡΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅ ΠΈ ΡΠ½ΠΈΠ·Ρ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΡΠ΅Π½Ρ ΡΠ΅Π΄ΠΊΠΎ Π±ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΎΠ²Π½ΡΠΌΠΈ.
Π‘ΡΡΠ΅ΡΡΠ²ΡΠ΅Ρ Π΄Π²Π° ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π½ΡΡ ΡΠΈΠΏΠ° Π΄ΠΎΠ±ΠΎΡΠΎΠ²: ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΠ΅ (ΠΏΡΡΠΌΡΠ΅) ΠΈ ΡΠ΅Π»Π΅ΡΠΊΠΎΠΏΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅. ΠΠ±ΡΡΠ½ΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ±ΠΎΡΡ ΡΡΠ΅Π±ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ΅Π·ΠΊΠΈ ΠΈ ΡΠΈΠΊΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΠ΅Π·Π°ΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠ»Π΅Π΅ΠΌ. Π’Π΅Π»Π΅ΡΠΊΠΎΠΏΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΠΎΡΠ½Π°ΡΠ΅Π½Ρ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΌ Π³ΡΠ΅Π±Π½Π΅ΠΌ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π²ΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π² ΠΏΠ°Π· ΠΊΠΎΡΠΎΠ±ΠΊΠΈ, ΡΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ ΠΌΠΎΠ½ΡΠ°ΠΆ Π±ΡΡΡΡΠ΅Π΅ ΠΈ Π½Π°Π΄Π΅ΠΆΠ½Π΅Π΅. ΠΡΠ»ΠΈ Ρ Π²Π°Ρ ΡΠ΅Π»Π΅ΡΠΊΠΎΠΏΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠ°Ρ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠ°, Π²Π°ΠΌ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ½Π°Π΄ΠΎΠ±ΡΡΡΡ Π³Π²ΠΎΠ·Π΄ΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠ»Π΅ΠΉ, Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎ Π²ΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ ΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½Ρ Π² ΠΏΠ°Π·.
ΠΡΠΈ ΠΌΠΎΠ½ΡΠ°ΠΆΠ΅ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΡ Π΄ΠΎΠ±ΠΎΡΠΎΠ² Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΊΡΠ΅ΠΏΠΈΡΡ ΠΏΠ»Π°Π½ΠΊΡ ΠΊ ΠΊΡΠ°Ρ ΠΊΠΎΡΠΎΠ±ΠΊΠΈ. ΠΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΠ΅Π·Ρ, Π²ΠΊΡΡΡΠΈΠ²Π°Ρ ΠΈΡ Π² ΡΠΎΡΠ΅Ρ Π΄ΠΎΠ±ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠ»Π°Π½ΠΊΠΈ ΠΈ Π·Π°Π³Π»ΡΠ±Π»ΡΡ Π² ΠΊΠΎΡΠΎΠ±ΠΊΡ. Π¨Π»ΡΠΏΠΊΠΈ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΠ΅Π·ΠΎΠ² Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΡΠΎΠΏΠΈΡΡ ΠΈ Π·Π°ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΌΠ΅Π±Π΅Π»ΡΠ½ΡΠΌΠΈ Π·Π°Π³Π»ΡΡΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΠΎΡΠΊΠΎΠ²ΡΠΌ ΠΊΠ°ΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΠΎΠΌ Π² ΡΠ²Π΅Ρ. ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ Π½Π΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ°ΡΠ°ΡΡΡΡ Ρ ΡΡΠΈΠ»ΠΈΠ΅ΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ ΡΠ°ΡΠΊΠΎΠ»ΠΎΡΡ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΉ ΠΠΠ€.
βοΈ ΠΠΎΠ½ΡΠ°ΠΆ Π΄ΠΎΠ±ΠΎΡΠΎΠ²
ΠΡΠ»ΠΈ ΡΡΠ΅Π½Π° ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΏΠ°Π΄Ρ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΈΡΡ ΠΏΡΡΡΠΎΡΡ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ Π΄ΠΎΠ±ΠΎΡΠΎΠΌ ΠΈ ΡΡΠ΅Π½ΠΎΠΉ ΠΌΠΎΠ½ΡΠ°ΠΆΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠ΅Π½ΠΎΠΉ. ΠΠ°Π½ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΠΏΠ΅Π½Ρ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ, Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠΌΠΈ ΠΏΠΎΡΡΠΈΡΠΌΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½Π° Π½Π΅ Π²ΡΠ³Π½ΡΠ»Π° ΠΏΠ»Π°Π½ΠΊΡ Π½Π°ΡΡΠΆΡ. ΠΠΎΡΠ»Π΅ Π²ΡΡΡΡ Π°Π½ΠΈΡ ΠΈΠ·Π»ΠΈΡΠΊΠΈ ΠΏΠ΅Π½Ρ ΡΡΠ΅Π·Π°ΡΡΡΡ Π½ΠΎΠΆΠΎΠΌ, Π° ΡΡΡΠΊ Π·Π°ΠΊΡΡΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Π½Π°Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠΌ. ΠΡΠΎ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ²Π°Π΅Ρ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΡΡ Π·Π²ΡΠΊΠΎΠΈΠ·ΠΎΠ»ΡΡΠΈΡ.
ΠΠΎΡΠ°Π³ΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΌΠΎΠ½ΡΠ°ΠΆ Π½Π°Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ² Π½Π° Π΄Π²Π΅ΡΡ
ΠΠ°Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ β ΡΡΠΎ ΡΠΈΠ½ΠΈΡΠ½ΡΠΉ ΡΡΡΠΈΡ , ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π·Π°ΠΊΡΡΠ²Π°Π΅Ρ Π·Π°Π·ΠΎΡ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ Π΄Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΠΎΠ±ΠΊΠΎΠΉ ΠΈ ΡΡΠ΅Π½ΠΎΠΉ, ΡΠΊΡΡΠ²Π°Ρ ΠΌΠΎΠ½ΡΠ°ΠΆΠ½ΡΡ ΠΏΠ΅Π½Ρ ΠΈ ΠΊΡΠ΅ΠΏΠ΅ΠΆ. Π£ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΊΡ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ Ρ ΡΠΎΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ, Π³Π΄Π΅ Π½Π°Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡ Π΄Π²Π΅ΡΠ½Π°Ρ ΡΡΡΠΊΠ° ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΠ»ΠΈ, Ρ ΠΎΡΡ ΠΌΠ½ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΠΌΠ°ΡΡΠ΅ΡΠ° ΠΏΡΠ΅Π΄ΠΏΠΎΡΠΈΡΠ°ΡΡ Π½Π°ΡΠΈΠ½Π°ΡΡ Ρ ΠΏΡΠΈΡΠΎΠ»ΠΎΠΊΠΈ (Π²Π΅ΡΡ Π½Π΅ΠΉ ΠΏΠ»Π°Π½ΠΊΠΈ).
Π‘Π°ΠΌΡΠΉ ΡΠ»ΠΎΠΆΠ½ΡΠΉ ΡΡΠ°ΠΏ β ΡΡΠΎ Π·Π°ΠΏΠΈΠ»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ ΡΠ³Π»ΠΎΠ² ΠΏΠΎΠ΄ 45 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ². ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΠΊΠ°ΡΠ΅ΡΡΠ²Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΡΡΡΡΠ»ΠΎ. Π£ΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΠ΅ Π½Π°Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΠΊ Π² ΠΏΠ°Π· ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΌΠ΅Π½ΡΠ° ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ Π½Π΅ ΡΠΌΠ΅ΡΠ°Π»ΡΡ Π²ΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΡ ΡΠ΅Π·ΠΊΠΈ. Π Π΅Π·Π°ΡΡ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ, ΡΡΠ°ΡΠ°ΡΡΡ Π½Π΅ Π·Π°Π΄Π΅ΡΡ Π»ΠΈΡΠ΅Π²ΡΡ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΏΠΈΠ»ΠΊΠΎΠΉ. ΠΡΠ»ΠΈ Ρ Π²Π°Ρ Π½Π΅Ρ ΡΡΡΡΠ»Π°, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠΎΡΡΠΎΠ²ΠΎΡΠ½ΡΡ ΠΏΠΈΠ»Ρ Ρ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΡΠΎΡΠ½ΡΠΌ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅.
ΠΠΎΡΠ»Π΅ ΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ³Π»Ρ Π·Π°ΠΏΠΈΠ»Π΅Π½Ρ, ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡΡΠ΅ Π½Π°Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΠΊ Π½Π° ΠΌΠ΅ΡΡΠΎ. ΠΠ΅ΠΆΠ΄Ρ Π΄Π²ΡΠΌΡ Π±ΠΎΠΊΠΎΠ²ΡΠΌΠΈ ΠΏΠ»Π°Π½ΠΊΠ°ΠΌΠΈ ΠΈ Π²Π΅ΡΡ Π½Π΅ΠΉ ΠΏΠ»Π°Π½ΠΊΠΎΠΉ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½ΠΎ Π±ΡΡΡ Π·Π°Π·ΠΎΡΠΎΠ². ΠΡΠ»ΠΈ ΡΡΡΠΊΠΈ Π½Π΅ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠ΅, ΠΈΡ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ»ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ΅Π·Π°ΡΡ ΠΎΡΡΡΡΠΌ Π½ΠΎΠΆΠΎΠΌ. ΠΡΠ΅ΠΏΠΈΡΡ Π½Π°Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π³Π²ΠΎΠ·Π΄ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ Π±Π΅Π· ΡΠ»ΡΠΏΠΎΠΊ, Π²Π±ΠΈΠ²Π°Ρ ΠΈΡ Π² ΠΊΠΎΡΠΎΠ±ΠΊΡ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΡΠ΅ 50-60 ΡΠΌ, ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΈΠ΅ Π³Π²ΠΎΠ·Π΄ΠΈ.
β οΈ ΠΠ½ΠΈΠΌΠ°Π½ΠΈΠ΅: ΠΡΠ»ΠΈ ΡΡΠ΅Π½Π° ΠΊΡΠΈΠ²Π°Ρ, Π½Π΅ ΠΏΡΡΠ°ΠΉΡΠ΅ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ±ΠΈΡΡ Π½Π°Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΠΊ "Π² Π½Π°ΡΡΠ³", ΡΡΠΎΠ±Ρ Π²ΡΡΠΎΠ²Π½ΡΡΡ Π΅Π³ΠΎ. ΠΡΠΎ ΠΏΡΠΈΠ²Π΅Π΄Π΅Ρ ΠΊ ΡΠΎΠΌΡ, ΡΡΠΎ ΠΏΠΎΠ΄ Π½Π°Π³ΡΡΠ·ΠΊΠΎΠΉ Π½Π°Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΠΊ ΠΎΡΠΎΠΉΠ΄Π΅Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠ΅ΡΠ½Π΅Ρ. Π ΡΠ°ΠΊΠΈΡ ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΈΠ΅ Π³Π²ΠΎΠ·Π΄ΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΊΠ»Π°Π΄ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠ»ΠΈΠ½ΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ ΠΏΠ»Π°Π½ΠΊΡ Π² Π½ΡΠΆΠ½ΡΡ ΠΌΠ΅ΡΡΠ°Ρ .
ΠΡΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠΈ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΈΡ Π³Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉ Π½Π°Π½Π΅ΡΠΈΡΠ΅ ΠΊΠ»Π΅ΠΉ Π·ΠΈΠ³Π·Π°Π³ΠΎΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΉ Π»ΠΈΠ½ΠΈΠ΅ΠΉ Π½Π° ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ½ΡΡ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ Π½Π°Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠ°. ΠΡΠΈΠΆΠΌΠΈΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ ΠΊ ΡΡΠ΅Π½Π΅ ΠΈ ΠΊΠΎΡΠΎΠ±ΠΊΠ΅, Π° Π·Π°ΡΠ΅ΠΌ Π·Π°ΡΠΈΠΊΡΠΈΡΡΠΉΡΠ΅ ΠΌΠ°Π»ΡΡΠ½ΡΠΌ ΡΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΌ Π½Π° 1-2 ΡΠ°ΡΠ° Π΄ΠΎ ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡ Π²Π°ΡΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΊΠ»Π΅Ρ. ΠΡΠΎ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΠΈΡ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°ΡΡ ΡΠΌΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠ² ΠΈ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΡ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΈΠ»Π΅Π³Π°Π½ΠΈΠ΅.
ΠΠ°ΡΠΊΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ° ΡΡΡΠΊΠΎΠ² ΠΈ ΠΊΡΠ΅ΠΏΠ΅ΠΆΠ½ΡΡ ΡΠ»Π΅ΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠ²
ΠΠ°ΠΆΠ΅ ΠΏΡΠΈ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎΠΌ ΠΌΠΎΠ½ΡΠ°ΠΆΠ΅ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΠΎΡΡΠ°ΡΡΡΡ Π²ΠΈΠ΄ΠΈΠΌΡΠ΅ ΡΠ»Π΅Π΄Ρ ΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡ. Π‘Π°ΠΌΠΎΡΠ΅Π·Ρ ΠΈ Π³Π²ΠΎΠ·Π΄ΠΈ ΠΏΠΎΡΡΡΡ Π²Π½Π΅ΡΠ½ΠΈΠΉ Π²ΠΈΠ΄, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ ΠΈΡ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ. ΠΠ»Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡΡΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠ΅Π±Π΅Π»ΡΠ½ΡΠ΅ Π·Π°Π³Π»ΡΡΠΊΠΈ, ΠΏΠΎΠ΄ΠΎΠ±ΡΠ°Π½Π½ΡΠ΅ Π² ΡΠΎΠ½ ΠΎΡΠ΄Π΅Π»ΠΊΠ΅ Π΄Π²Π΅ΡΠΈ. ΠΠ½ΠΈ Π½Π°ΠΊΠ»Π΅ΠΈΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡΡΡ Π² ΠΏΡΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ»Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΈΠ΅ Π½Π°Π΄ ΡΠ»ΡΠΏΠΊΠΎΠΉ ΡΠ°ΠΌΠΎΡΠ΅Π·Π°.
ΠΡΠ»ΠΈ Π²Ρ Π½Π΅ Ρ ΠΎΡΠΈΡΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π·Π°Π³Π»ΡΡΠΊΠΈ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΌΠ°Π·Π°ΡΡ ΠΌΠ΅ΡΡΠ° ΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡ Π²ΠΎΡΠΊΠΎΠ²ΡΠΌ ΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΊΡΠΎΡΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π°ΠΊΡΠΈΠ»ΠΎΠ²ΡΠΌ Π³Π΅ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠΊΠΎΠΌ Π² ΡΠ²Π΅Ρ. ΠΠΊΡΠΈΠ»ΠΎΠ²ΡΠΉ Π³Π΅ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠΊ Π΄Π°Π΅Ρ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π³Π»Π°Π΄ΠΊΡΡ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΡ, Π½ΠΎ Ρ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡ ΡΠ²Π΅Ρ. ΠΠΎΡΠΊΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΡΠ΅ΠΊΡΠΎΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ Π΄ΠΎΠ»Π³ΠΎΠ²Π΅ΡΠ΅Π½, Π½ΠΎ ΡΡΠ΅Π±ΡΠ΅Ρ Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΠΏΡΠΈ Π½Π°Π½Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠΈ, ΡΡΠΎΠ±Ρ Π½Π΅ ΠΈΡΠΏΠ°ΡΠΊΠ°ΡΡ ΠΎΠΊΡΡΠΆΠ°ΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΡ.
Π‘ΡΡΠΊΠΈ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ Π½Π°Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Π² ΡΠ³Π»Ρ, ΠΌΠΎΠ³ΡΡ ΡΠ°ΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡΡΡΡ ΡΠΎ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π΅ΠΌ ΠΈΠ·-Π·Π° ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ½ΡΡ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΠΉ. Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΡΡΠΎΠ³ΠΎ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°ΡΡ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ·ΡΠ°ΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΈΠ»ΠΈΠΊΠΎΠ½ΠΎΠ²ΡΠΉ Π³Π΅ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΊΠ»Π΅ΠΉ Π΄Π»Ρ ΡΡΡΠΊΠΎΠ². ΠΠ°Π½ΠΎΡΠΈΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ ΡΠΎΠ½ΠΊΠΈΠΌ ΡΠ»ΠΎΠ΅ΠΌ, Π° ΠΈΠ·Π»ΠΈΡΠΊΠΈ ΡΡΠ°Π·Ρ ΡΠ±ΠΈΡΠ°ΠΉΡΠ΅ Π²Π»Π°ΠΆΠ½ΠΎΠΉ ΡΡΡΠΏΠΊΠΎΠΉ. ΠΡΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π΅Ρ ΡΠΎΠ² ΠΏΡΠ°ΠΊΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈ Π½Π΅Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠ½ΡΠΌ.
Π Π°Π±ΠΎΡΠ° Ρ ΡΠ΅Π»Π΅ΡΠΊΠΎΠΏΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΌΠΈ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠ°ΠΌΠΈ
Π’Π΅Π»Π΅ΡΠΊΠΎΠΏΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ Π΄ΠΎΠ±ΠΎΡΡ ΠΈ Π½Π°Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ ΡΡΠ°Π»ΠΈ Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΠΈΠΌ ΡΠΏΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ΠΌ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Ρ , ΠΊΡΠΎ ΡΡΠ°Π»ΠΊΠΈΠ²Π°Π΅ΡΡΡ Ρ Π½Π΅ΡΡΠ°Π½Π΄Π°ΡΡΠ½ΡΠΌΠΈ ΠΏΡΠΎΠ΅ΠΌΠ°ΠΌΠΈ. ΠΡ Π³Π»Π°Π²Π½Π°Ρ ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎΡΡΡ β Π½Π°Π»ΠΈΡΠΈΠ΅ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ Π-ΠΎΠ±ΡΠ°Π·Π½ΠΎΠΉ ΡΠΎΡΠΌΡ Ρ ΠΏΠ°Π·ΠΎΠΌ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ Π²ΡΡΠ°Π²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π² ΡΠΎΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠ²ΡΡΡΠΈΠΉ ΠΏΠ°Π· Π½Π° Π΄Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΠΎΠ±ΠΊΠ΅. ΠΡΠΎ ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ ΡΠ΅Π³ΡΠ»ΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠΈ Π±Π΅Π· Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ΠΏΠΈΠ»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΡΠ°ΠΌΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΠΎΠ±ΠΊΠΈ.
ΠΠΎΠ½ΡΠ°ΠΆ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ Π·Π½Π°ΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎ ΡΠΏΡΠΎΡΠ΅Π½. ΠΠ°ΠΌ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π²ΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡ Π³ΡΠ΅Π±Π΅Π½Ρ Π΄ΠΎΠ±ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠ»Π°Π½ΠΊΠΈ Π² ΠΏΠ°Π· ΠΊΠΎΡΠΎΠ±ΠΊΠΈ Π΄ΠΎ ΡΠΏΠΎΡΠ°. ΠΡΠ»ΠΈ Π·Π°Π·ΠΎΡ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΠΏΡΠΎΡΡΠ°Π²ΠΊΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΡΠΈΡΠΎΠΊΡΡ ΠΏΠ»Π°Π½ΠΊΡ. ΠΠ°ΠΆΠ½ΠΎ ΡΠ»Π΅Π΄ΠΈΡΡ Π·Π° ΡΠ΅ΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π±ΡΠ»ΠΎ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΡΠΌ ΠΈ Π½Π΅ ΠΈΠΌΠ΅Π»ΠΎ Π»ΡΡΡΠ°.
ΠΠ°Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ ΡΠ΅Π»Π΅ΡΠΊΠΎΠΏΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΡ ΠΊΡΠ΅ΠΏΡΡΡΡ Π°Π½Π°Π»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ½ΠΎ Π΄ΠΎΠ±ΠΎΡΠ°ΠΌ. ΠΠ½ΠΈ Π²ΡΡΠ°Π²Π»ΡΡΡΡΡ Π² ΠΏΠ°Π· ΠΊΠΎΡΠΎΠ±ΠΊΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ Π΄ΠΎΠ±ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠ»Π°Π½ΠΊΠΈ, ΡΠΎΠ·Π΄Π°Π²Π°Ρ Π΅Π΄ΠΈΠ½ΠΎΠ΅ ΡΠ΅Π»ΠΎΠ΅. ΠΡΠΎ ΠΈΡΠΊΠ»ΡΡΠ°Π΅Ρ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΡ Π³Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠ»Π΅Ρ, ΡΡΠΎ ΡΠΏΡΠΎΡΠ°Π΅Ρ Π΄Π΅ΠΌΠΎΠ½ΡΠ°ΠΆ ΠΏΡΠΈ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ. Π’Π°ΠΊΠ°Ρ ΡΠΈΡΡΠ΅ΠΌΠ° ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»ΡΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΡΡΠ΅ΠΌΠ½ΡΡ Π΄Π²Π΅ΡΠ΅ΠΉ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΡΡ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠΉ.
| ΠΠ°ΡΠ°ΠΌΠ΅ΡΡ | ΠΠ±ΡΡΠ½ΡΠΉ Π΄ΠΎΠ±ΠΎΡ | Π’Π΅Π»Π΅ΡΠΊΠΎΠΏΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ Π΄ΠΎΠ±ΠΎΡ | ΠΠ±ΡΡΠ½ΡΠΉ Π½Π°Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΠΊ | Π’Π΅Π»Π΅ΡΠΊΠΎΠΏΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠΉ Π½Π°Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΠΊ |
|---|---|---|---|---|
| ΠΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ | Π‘Π°ΠΌΠΎΡΠ΅Π·Ρ, ΠΊΠ»Π΅ΠΉ | ΠΠ°Π· Π² ΠΊΠΎΡΠΎΠ±ΠΊΠ΅ | ΠΠ²ΠΎΠ·Π΄ΠΈ, ΠΊΠ»Π΅ΠΉ | ΠΠ°Π· Π² ΠΊΠΎΡΠΎΠ±ΠΊΠ΅/Π΄ΠΎΠ±ΠΎΡΠ΅ |
| Π Π΅Π³ΡΠ»ΠΈΡΠΎΠ²ΠΊΠ° ΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ | ΠΠΎΠ΄ΡΠ΅Π·ΠΊΠ° | ΠΡΡΡΠΎΠ΅Π½Π½Π°Ρ | ΠΠΎΠ΄ΡΠ΅Π·ΠΊΠ° | ΠΡΡΡΠΎΠ΅Π½Π½Π°Ρ |
| Π‘Π»ΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΡ ΠΌΠΎΠ½ΡΠ°ΠΆΠ° | Π‘ΡΠ΅Π΄Π½ΡΡ | ΠΠΈΠ·ΠΊΠ°Ρ | ΠΡΡΠΎΠΊΠ°Ρ (ΡΠ³Π»Ρ) | ΠΠΈΠ·ΠΊΠ°Ρ |
| ΠΠ½Π΅ΡΠ½ΠΈΠΉ Π²ΠΈΠ΄ | ΠΠΈΠ΄Π½Ρ ΡΠΎΡΠΊΠΈ ΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡ | Π‘ΠΊΡΡΡΡΠΉ ΠΊΡΠ΅ΠΏΠ΅ΠΆ | ΠΠΈΠ΄Π½Ρ ΡΠΎΡΠΊΠΈ ΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΡ | Π‘ΠΊΡΡΡΡΠΉ ΠΊΡΠ΅ΠΏΠ΅ΠΆ |
Π§Π°ΡΡΡΠ΅ ΠΎΡΠΈΠ±ΠΊΠΈ ΠΏΡΠΈ ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΊΠ΅ ΠΈ ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈΡ ΠΈΠ·Π±Π΅ΠΆΠ°ΡΡ
ΠΠ΄Π½ΠΎΠΉ ΠΈΠ· ΡΠ°ΠΌΡΡ ΡΠ°ΡΠΏΡΠΎΡΡΡΠ°Π½Π΅Π½Π½ΡΡ ΠΎΡΠΈΠ±ΠΎΠΊ ΡΠ²Π»ΡΠ΅ΡΡΡ Π½Π΅ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠΉ Π·Π°ΠΌΠ΅Ρ ΡΠΈΡΠΈΠ½Ρ Π΄ΠΎΠ±ΠΎΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠ»Π°Π½ΠΊΠΈ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΏΠ»Π°Π½ΠΊΠ° Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΡΠΆΠ΅, ΡΠ΅ΠΌ ΡΡΠ΅Π½Π°, ΠΎΡΡΠ°Π½Π΅ΡΡΡ Π½Π΅ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΡΠΉ Π·Π°Π·ΠΎΡ. ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠΈΡΠ΅ β Π΅Ρ ΠΏΡΠΈΠ΄Π΅ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΠΏΠΈΠ»ΠΈΠ²Π°ΡΡ, ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π½Π°ΡΡΡΠΈΡΡ ΡΠ΅Π»ΠΎΡΡΠ½ΠΎΡΡΡ Π΄Π΅ΠΊΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΠ»ΠΎΡ. ΠΡΠ΅Π³Π΄Π° ΠΈΠ·ΠΌΠ΅ΡΡΠΉΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ΅ΠΌ Π² Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΈΡ ΠΌΠ΅ΡΡΠ°Ρ ΠΈ Π±Π΅ΡΠΈΡΠ΅ Π·Π° ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Ρ ΠΌΠ°ΠΊΡΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π·Π½Π°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅.
ΠΡΠ΅ ΠΎΠ΄Π½Π° ΠΎΡΠΈΠ±ΠΊΠ° β Π½Π΅Π°ΠΊΠΊΡΡΠ°ΡΠ½Π°Ρ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠ΅Π·ΠΊΠ° ΡΠ³Π»ΠΎΠ² Π½Π°Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ² ΠΏΠΎΠ΄ 45 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ². ΠΡΠ»ΠΈ ΡΠ³ΠΎΠ» Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ°ΡΡΡΡ Ρ ΠΎΡΡ Π±Ρ Π½Π° 1 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡ, Π½Π° ΡΡΡΠΊΠ΅ ΠΎΠ±ΡΠ°Π·ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΠ΅Π»Ρ, ΠΊΠΎΡΠΎΡΠ°Ρ Π±ΡΠΎΡΠ°Π΅ΡΡΡ Π² Π³Π»Π°Π·Π°. Π ΡΠ°ΠΊΠΈΡ ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠΎΡΠΎΠΉ ΡΠ΅Π· ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΡΠΊΠΎΠ²Π°ΡΡ Π½Π°Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ ΠΏΠΎΠ΄ 90 Π³ΡΠ°Π΄ΡΡΠΎΠ², Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΡΠΎ Π΄ΠΎΠΏΡΡΠΊΠ°Π΅Ρ Π΄ΠΈΠ·Π°ΠΉΠ½ Π΄Π²Π΅ΡΠΈ.
ΠΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° ΠΌΠ°ΡΡΠ΅ΡΠ° Π·Π°Π±ΡΠ²Π°ΡΡ ΠΎΠ± ΡΡΠ°Π΄ΠΊΠ΅ Π·Π΄Π°Π½ΠΈΡ, ΠΎΡΠΎΠ±Π΅Π½Π½ΠΎ Π² Π½ΠΎΠ²ΠΎΡΡΡΠΎΠΉΠΊΠ°Ρ . ΠΡΠ»ΠΈ ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π΄ΠΎΠ±ΠΎΡΡ ΠΈ Π½Π°Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ ΡΠ»ΠΈΡΠΊΠΎΠΌ ΠΆΠ΅ΡΡΠΊΠΎ, Π±Π΅Π· Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡΠΈ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΡ, ΠΎΠ½ΠΈ ΠΌΠΎΠ³ΡΡ Π΄Π΅ΡΠΎΡΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΡΠ΅ΡΠ½ΡΡΡ. ΠΡΡΠ°Π²ΡΡΠ΅ Π½Π΅Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΎΠΉ Π·Π°Π·ΠΎΡ (1-2 ΠΌΠΌ) ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ Π½Π°Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠΌ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΡΠΎΠ»ΠΊΠΎΠΌ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΡ ΠΌΠΎΠ³Π»Π° "Π΄ΡΡΠ°ΡΡ".
FAQ: ΠΡΠ²Π΅ΡΡ Π½Π° ΡΠ°ΡΡΡΠ΅ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΡ
ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΈΡΡ Π΄ΠΎΠ±ΠΎΡΡ Π±Π΅Π· Π΄Π΅ΠΌΠΎΠ½ΡΠ°ΠΆΠ° Π΄Π²Π΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡΠΎΠ±ΠΊΠΈ?
ΠΠ°, ΡΡΠΎ Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΊΠΎΡΠΎΠ±ΠΊΠ° ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΠΏΠ°Π· Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Π»Π΅ΡΠΊΠΎΠΏΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ Π΄ΠΎΠ±ΠΎΡΠΎΠ², ΡΡΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΠΊΠ° ΠΏΡΠΎΠΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π±Π΅Π· Π΄Π΅ΠΌΠΎΠ½ΡΠ°ΠΆΠ°. ΠΡΠ»ΠΈ ΠΏΠ°ΡΠ° Π½Π΅Ρ, ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΡΠ΅ Π΄ΠΎΠ±ΠΎΡΡ Π½Π° ΡΠ°ΠΌΠΎΡΠ΅Π·Π°Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΊΠ»Π΅Π΅, ΠΏΡΠΎΡΠ²Π΅ΡΠ»ΠΈΠ² ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΡΠΈΡ Π² ΡΠΎΡΡΠ΅ ΠΊΠΎΡΠΎΠ±ΠΊΠΈ.
ΠΠ°ΠΊΠΎΠΉ ΠΊΠ»Π΅ΠΉ Π»ΡΡΡΠ΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π΄Π»Ρ Π½Π°Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ² ΠΠΠ€?
ΠΡΡΡΠ΅ Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΏΠΎΠ΄Ρ ΠΎΠ΄ΡΡ "ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΈΠ΅ Π³Π²ΠΎΠ·Π΄ΠΈ" Π½Π° Π½Π΅ΠΎΠΏΡΠ΅Π½ΠΎΠ²ΠΎΠΉ ΠΎΡΠ½ΠΎΠ²Π΅ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΠΈΡΡΠ΅ΡΠ°Π½ΠΎΠ²ΡΠΉ ΠΌΠΎΠ½ΡΠ°ΠΆΠ½ΡΠΉ ΠΊΠ»Π΅ΠΉ. ΠΠ½ΠΈ ΠΎΠ±Π΅ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ²Π°ΡΡ Π½Π°Π΄Π΅ΠΆΠ½ΠΎΠ΅ ΡΡΠ΅ΠΏΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Ρ ΠΏΠΎΠ²Π΅ΡΡ Π½ΠΎΡΡΡΡ ΠΈ Π²ΡΠ΄Π΅ΡΠΆΠΈΠ²Π°ΡΡ ΡΠ΅ΠΌΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΡΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π½ΠΈΡ.
ΠΠ°ΠΊ ΡΠΊΡΡΡΡ ΡΡΡΠΊ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ Π΄ΠΎΠ±ΠΎΡΠΎΠΌ ΠΈ Π½Π°Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠΌ?
Π‘ΡΡΠΊ ΠΌΠ΅ΠΆΠ΄Ρ Π΄ΠΎΠ±ΠΎΡΠΎΠΌ ΠΈ Π½Π°Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠΌ ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΡΠΊΡΡΡ Π·Π° ΡΡΠ΅Ρ ΠΊΠΎΠ½ΡΡΡΡΠΊΡΠΈΠΈ. ΠΡΠ»ΠΈ ΡΡΡΠΊ Π²ΠΈΠ΄Π΅Π½, Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΌΠ°Π·Π°ΡΡ Π°ΠΊΡΠΈΠ»ΠΎΠ²ΡΠΌ Π³Π΅ΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠΊΠΎΠΌ Π² ΡΠ²Π΅Ρ Π΄Π²Π΅ΡΠΈ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π΄Π΅ΠΊΠΎΡΠ°ΡΠΈΠ²Π½ΡΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Ρ ΠΎΠ΄Π½ΠΈΠΊ.
Π§ΡΠΎ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ ΡΡΠ΅Π½Π° Π½Π΅ΡΠΎΠ²Π½Π°Ρ?
ΠΡΠ»ΠΈ ΡΡΠ΅Π½Π° ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΏΠ°Π΄Ρ, ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΠΉΡΠ΅ ΠΌΠΎΠ½ΡΠ°ΠΆΠ½ΡΡ ΠΏΠ΅Π½Ρ Π΄Π»Ρ Π·Π°ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½ΠΈΡ ΠΏΡΡΡΠΎΡ ΠΈ ΠΆΠΈΠ΄ΠΊΠΈΠ΅ Π³Π²ΠΎΠ·Π΄ΠΈ Π΄Π»Ρ ΡΠΈΠΊΡΠ°ΡΠΈΠΈ. ΠΠ°Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΠΊ ΠΏΡΠΈΠΆΠΌΠΈΡΠ΅ ΠΊ ΡΡΠ΅Π½Π΅, ΠΏΠΎΠ΄Π»ΠΎΠΆΠΈΠ² ΠΊΠ»ΠΈΠ½ΡΡ Π² Π½ΡΠΆΠ½ΡΡ ΠΌΠ΅ΡΡΠ°Ρ , ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΎΠ½ ΠΏΠ»ΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΈΠ»Π΅Π³Π°Π».